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¿ POR QUÉ QUEDARTE EN CASA?

Quédate en casa. ¿Por qué? Proteges tu vida: Aunque seas joven cada historia es individual, tu composición genética es única, tus antecedentes de salud (alergias, cirugías, enfermedades, etc) los factores ambientales y de estilo de vida van a influir en si puedes o no tener efectos leves del COVID19 ¿para qué arriesgarte a salir?.Evitas la…… Sigue leyendo ¿ POR QUÉ QUEDARTE EN CASA?

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Inmunidad. “11 Consejos para fortalecer tu sistema inmune”. En tiempos de COVID-19

Todos hemos recibido información en relación al coronavirus, declarada pandemia el 11 de Marzo 2020 por la Organización Mundial de la Salud. Para los seres humanos es un gran desafío, sentimos inseguridad y mucho miedo. Miedo que detona nuestra reacción natural de supervivencia y muchas hormonas se disparan para protegernos del peligro. Al ver todos…… Sigue leyendo Inmunidad. “11 Consejos para fortalecer tu sistema inmune”. En tiempos de COVID-19

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La Docena Sucia. Los alimentos con más pesticidas.

LA DOCENA SUCIA del año 2109 son los 12 alimentos que contienen las concentraciones más altas de residuos de pesticidas. La Docena Sucia que conseguimos en la guía de la EWG para el año 2.019 es la siguiente: Fresas Espinaca Kale o Berza Nectarina Manzana Uvas Durazno Cerezas Pera Jitomate – Tomate Rojo Apio -…… Sigue leyendo La Docena Sucia. Los alimentos con más pesticidas.

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¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse sano en la contingencia ambiental? Parte 2.

Ya sabemos que las partículas PM2.5 son las provenientes del hollín, de los aerosoles, del humo, polvo arena y tierra y de menor tamaño entran a nuestro torrente sanguíneo y pueden causar cáncer y otras enfermedades.. Por ello es bueno seguir ciertos hábitos saludables, para fortalecer a nuestro organismo y ayudar a eliminar toxinas. ¿QUÉ…… Sigue leyendo ¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse sano en la contingencia ambiental? Parte 2.

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¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse sano en la contingencia ambiental?

Hoy en día una de las causas (entre muchas otras) que pueden ocasionar enfermedades a nuestro cuerpo, es la contaminación. Estamos viviendo momentos muy complejos en relación con los contaminantes que pueden causar alteraciones a nuestro sistema inmune. En algún grado todos sufrimos de toxicidad causada por metales pesados, por ejemplo, al quemar combustibles fósiles…… Sigue leyendo ¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse sano en la contingencia ambiental?

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¿Qué causa la inflamación en nuestro cuerpo?

¿Qué causa la inflamación en nuestro cuerpo?

El propósito de la inflamación es curar un área. La inflamación comienza cuando se genera un maltrato, un insulto o un trauma al cuerpo.

El cuerpo está tratando de protegerse y en esta protección está involucrado el sistema inmunitario.