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5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 5: El Jengibre.

Cuando me estaba haciendo unas sesiones de acupuntura y unos masajes con un médico chino. Él me recomendó siempre tomar té caliente de jengibre, este sabio doctor de medicina tradicional China, siempre tenía un litro de agua y un pedazo de jengibre en una olla que había dejado cocinar a fuego muy bajo durante unas…… Sigue leyendo 5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 5: El Jengibre.

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5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 4: LA CÚRCUMA.

La cúrcuma – Para mí escribir sobre la cúrcuma es un placer, la considero una súper planta, este rizoma también se conoce como el oro de India, kanchani o palillo de azafrán o yuquilla en inglés se conoce como Turmeric. La verdad es que luego de que leí en varios libros y artículos lo que…… Sigue leyendo 5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 4: LA CÚRCUMA.

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5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 3: LA MANZANA

LA MANZANA – una manzana al día, mantiene alejado al médico, así reza un dicho popular al respecto “one apple a day keep the doctor away” y sobre todo a los especialistas en cáncer y cardiólogos. Hay que recordar consumir manzanas limpias, que sean orgánicas y que no tengan cera en su cáscara. Consumir una…… Sigue leyendo 5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 3: LA MANZANA

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5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 2: LA MIEL

Mi alimento número 2 es la Miel – las abejas producen una amplia gama de sustancias terapéuticas más allá de la miel, por ejemplo, propóleo, veneno de abeja, jalea real, cera de abeja, polen de abeja, etc.,  ¿sabías que la miel, es uno de los agentes curativos más poderosos de la naturaleza? aparte que no…… Sigue leyendo 5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 2: LA MIEL

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5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 1 EL AJO

5 Alimentos para mantenerte Joven y con vitalidad Desde tiempos inmemoriales las especias y los alimentos aparte de nutrir nuestros cuerpos, han sido usados para prevenir y tratar enfermedades, llegaron a ser tan valiosos como metales preciosos y en la actualidad muchas personas han olvidado el poder que estos tienen sobre nuestro cuerpo. Si te…… Sigue leyendo 5 alimentos para mantenerte joven y con vitalidad parte 1 EL AJO