Coaching · Cocina natural · Superalimentos

¿Porqué cambiar tu alimentación es importante?.

Quiero a través de esta publicación enseñarte cuál es la realidad de la salud a nivel mundial y las consecuencias de consumir alimentos procesados, espero poder motivarte a iniciar cambios graduales en tu alimentación. 8 millones de personas a nivel mundial mueren a causa del cáncer. 4 de cada 10 personas reciben un diagnóstico relacionado…… Sigue leyendo ¿Porqué cambiar tu alimentación es importante?.

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Quinua un súper alimento, que debes incluir en tu dieta diaria.

QUINUA La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) declaró de manera oficial al año 2013 como “El Año Internacional de la Quinua”. FAO ha señalado a la quinua como un alimento con “alto valor nutritivo”, una biodiversidad impresionante con un papel importante que desempeñar en el logro de seguridad…… Sigue leyendo Quinua un súper alimento, que debes incluir en tu dieta diaria.

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¿Qué son los súper alimentos?

¿Qué son los súper alimentos? Son alimentos repletos de nutrientes que pueden ayudar a proporcionar a su cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para tener una mejor salud, prevenir enfermedades crónicas al fortalecer nuestro sistema inmune, mantener por más tiempo jóvenes las células de nuestro cuerpo y al incluir súper alimentos en nuestro día…… Sigue leyendo ¿Qué son los súper alimentos?

Bebida · Cena · Desayuno · Sin gluten · Sin lacteos

Cardamomo

Cardamomo Una semilla fragante y deliciosa para saborizar postres, infusiones, bebidas y cocina especiada. El cardamomo aumenta el apetito y nos ayuda a aliviar esa inflamación causada por la retención de gases y el ardor en el estómago, mejora la digestión y estimula el metabolismo. No se recomienda consumir cardamomo a las personas con Diverticulitis,…… Sigue leyendo Cardamomo