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Lúcuma Súper Alimento del Perú.

La Lúcuma una de mis frutas favoritas, cuando viajo a Perú, disfruto mucho de comer helado de lúcuma, pasteles con crema de lúcuma y muchos otros postres deliciosos. La lúcuma, es una fruta originaria de Perú, es de textura cremosa, con una pulpa de un color entre amarillo y naranja, tiene un sabor acaramelado muy particular. Se ha usado desde la época prehispánica, alto contenido de beta-caroteno, hierro y niacina o vitamina B3 que ayuda a metabolizar la proteína para producir energía corporal. Consumir lúcuma en jugo ayuda a disminuir la depresión y reduce el nivel de colesterol y triglicéridos al igual que regula de manera natural la.concentración de glucosa en sangre. Imprescindible para la eficiencia del sistema inmunológico, disminuir los riesgos de ataques cardíacos, y para transformarse en vitamina A dentro del organismo.

Si quieres aprender más de este y otros súper alimentos asiste al taller de Súper Alimentos, presencial en CDMX, donde te enseñaré ¿Qué son los súper alimentos y cómo incorporarlos en tu dieta diaria?, ¿Cómo tener más energía, reforzar tu sistema inmune y lograr longevidad? y luego del taller sabrás preparar desayunos, comidas y cenas rápidas que los incluirán en tu vida diaria, también te enseñaré dónde se consiguen.

RESERVA LINK Event Brite.
Lugar: Santa Fé, Ciudad de México. FECHA: Sábado 19 de Mayo 2.018
Lugar: Santa Fé, Ciudad de México.
FECHA: Sábado 19 de Mayo 2.018
Costo: 1200 pesos
Asegura tu cupo escribiendo al email: chef@grishkaguzman.com

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