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¿ POR QUÉ QUEDARTE EN CASA?

Quédate en casa. ¿Por qué?

  • Proteges tu vida: Aunque seas joven cada historia es individual, tu composición genética es única, tus antecedentes de salud (alergias, cirugías, enfermedades, etc) los factores ambientales y de estilo de vida van a influir en si puedes o no tener efectos leves del COVID19 ¿para qué arriesgarte a salir?.
  • Evitas la propagación del virus.
  • Cuidas la salud de personas con mayor riesgo: tus adultos mayores, diabéticos y personas con padecimientos crónicos.
  • Te sentirás bien al contribuir con los que te rodean de manera consciente.
  • Disminiumos el tiempo del encierro, sea voluntario o no.
  • Ayudas a que podamos reestablecer la economía más rápido. Y que pequeñas y medianas empresas, comerciantes y restaurante y otros locales comerciales puedan salir adelante con nuestro apoyo.
  • Hacemos consciencia de nuestro impacto ambiental y cuando esto termine te aseguro que tu mente habrá cambiado y pensarás mejor en cómo evitar contaminar, reducir tu basura, el consumo excesivo, el uso indiscriminado de plástico, pensarás en tener mejores medidas de higiene.
  • Aprovecha el estar en tu casa para hacer una pausa, para reflexionar, para meditar calmar tu mente, para compartir con tu familia y aprender de todos estos retos.
  • Aprender: sí estos “momentos retadores” que nos están mostrando nuestros familiares, cuando hacen cosas con las que no estamos de acuerdo pregúntate ¿”qué es lo que debo aprender de todo esto”?.
    ¿Cómo puedo mejorar? ¿Yo no los puedo cambiar entonces cómo puedo hacer yo? Lo único que podemos hacer es cambiar la manera de reaccionar, somos humanos cometemos errores.
    -Aprende a valorar la libertad y entiende el aislamiento y la soledad. ¿Pregúntate seré más compasiv@ ?
  • Si compraste de manera compulsiva ve si esos alimentos aportan valor y nutrientes importantes para tu salud y el fortalecimiento de tu sistema inmune o sólo contribuyen a su deterioro. De la misma manera evalúa los otros artículos realmente eran necesarios?
    Tiempos de cambios profundos para todos.
    Les mando un fuerte abrazo “Larga Vida y Prosperidad” una de mis frases favoritas de Mr. Spock. Bendiciones para todos. 🙏🏻♥️

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