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¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse sano en la contingencia ambiental? Parte 2.

Ya sabemos que las partículas PM2.5 son las provenientes del hollín, de los aerosoles, del humo, polvo arena y tierra y de menor tamaño entran a nuestro torrente sanguíneo y pueden causar cáncer y otras enfermedades.. Por ello es bueno seguir ciertos hábitos saludables, para fortalecer a nuestro organismo y ayudar a eliminar toxinas. ¿QUÉ…… Sigue leyendo ¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse sano en la contingencia ambiental? Parte 2.

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Smothie Feliz de Sacha – Inchi. Un Súper Alimento del Perú.

Desayuno con el poder del Sacha-Inchi (plukenetia volubilis) por 8 gramos de esta fruta en polvo se obtienen 5 gramos de proteína, rica en omega 3,6,9, vitamina A, E y mucha fibra, de fácil digestión. Se conoce también como el cacahuate (maní) del Perú su sabor es muy particular, yo lo uso en mis smoothies…… Sigue leyendo Smothie Feliz de Sacha – Inchi. Un Súper Alimento del Perú.